忙しい時はカレーだ~ [主夫のお昼]
忙しいというか面倒なのでカレーです
・ツナカレー
・豚巻き豆腐
・さつま揚げ大根おろし柚子ポン和え
・油揚げとワカメと葱の味噌汁
素材
ツナ、ジャガイモ、玉葱、人参、豆腐、豚肉、水菜、胡瓜
さつま揚げ、大根おろし、柚子、油揚げ、ワカメ、葱
豚巻き豆腐
・豆腐を電子レンジでチンして平な皿をのせて水切り
・四角く切って豚肉を巻く
・油を引き焼く
・味醂と醤油を入れて絡める
さつま揚げ大根おろし柚子ポン和え
・大根をおろす
・さつま揚げを切る
・ポン酢に柚子を入れて大根おろしとさつま揚げを和える
カレーと餃子が大好きです
毎日でも大丈夫だと思います(笑)
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・ツナカレー
・豚巻き豆腐
・さつま揚げ大根おろし柚子ポン和え
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ツナ、ジャガイモ、玉葱、人参、豆腐、豚肉、水菜、胡瓜
さつま揚げ、大根おろし、柚子、油揚げ、ワカメ、葱
豚巻き豆腐
・豆腐を電子レンジでチンして平な皿をのせて水切り
・四角く切って豚肉を巻く
・油を引き焼く
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さつま揚げ大根おろし柚子ポン和え
・大根をおろす
・さつま揚げを切る
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バリエーション豊かですね。
きっと健康でいられますね。
by ヤマカゼ (2018-04-05 21:27)
暖かい日が続いていてお出かけ日和!ですね。
忙しくても肉巻きがあるのが凄いです。
嬉しくなる1品ですよね。
by sakubiwa (2018-04-06 12:58)