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事情により株主総会もお休みです、溜まっている画像で・・・ [主夫のお昼]

家庭の事情で今日の株主総会にも行っていません
しばらくは溜まっていた画像などの更新です

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・キノコカレー
・玉子サラダ
・ツナと大根の炒め煮
・さつま揚げとピーマン炒め
・油揚げとキャベツの味噌汁

素材
レトルトカレー、シメジ、エリンギ、ツナ、大根、人参、絹さや
玉子、レタス、ブロッコリー、チーズ、牛乳、さつま揚げ、ピーマン
油揚げ、キャベツ


キノコカレー
・レトルトカレーを鍋に入れる
・キノコをフライパンで炒めて鍋に入れる
・少し煮込む
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玉子サラダ
・ゆで卵を作る、レタスは洗って千切る
・牛乳にスライスチーズを入れてチンする
・溶けたら塩と胡椒を入れてよく混ぜる
・レタスと玉子にかける
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ツナと大根の炒め煮
さつま揚げとピーマン炒め
・さつま揚げとピーマンを切る
・フライパンで炒める
・醤油を少量入れて炒める
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nice!(202)  コメント(2) 
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コメント 2

nikki

レトルトカレーもおいしいですからね。少し手間をかけるだけで。
by nikki (2018-04-18 21:22) 

ヤマカゼ

きのこカレーとはまたヘルシーですね
by ヤマカゼ (2018-04-18 22:36) 

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