タマホームさんから優待案内が届きました&入院後の体調

去年の10月に退院して帰って来てから3か月ほど経っています。
前立腺癌で前立腺全摘除後の尿失禁が悩みです。

骨盤底筋のリハビリしていますがあまり改善しません。
医者からは長い目で見て下さいと言われています。

外出で困るのがトイレです。
男性用の個室にはパットを捨てるところがほとんどありません。
ビニール袋で二重にして持ち帰って処理しています。
この辺の改善をお願いしたいな。

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タマホーム（1419）さんの株主優待

権利確定月 5月末日・11月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
①自社で利用可能な優待券
100株以上　　　保有期間　3年未満：1％割引　　　3年以上：2％割引
1,000株以上　　保有期間　3年未満：2％割引　　　3年以上：4％割引
10,000株以上　 保有期間　3年未満：3％割引　　　3年以上：6％割引

②株主様限定 特製クオ・カード
100株以上　　　保有期間　3年未満：500円分　　　3年以上：1,000円分

③公益社団法人国土緑化推進機構「緑の募金」に対する寄付


現在株価1060株配当　45円
配当利回り4.25%+クオカード1000円

利回りが良いですね



頑張って画像を出しています、押していただけると嬉しいです
ただ押して頂いても私には1円の利益にもなりませんが（笑）

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焼きそばのお昼です

休みのお昼は簡単に


・焼きそば
・里芋とシメジの胡麻和え
・竹輪とワカメの酢の物
・油揚げとエノキとダイコンの葉の味噌汁


素材
豚肉、キャベツ、人参、もやし、小松菜、里芋、シメジ、胡麻
竹輪、ワカメ、胡瓜、油揚げ、エノキ、大根の葉


里芋とシメジの胡麻和え
・シメジと人参を茹でて置く
・里芋を切って軟らかく茹でる
・出汁醤油と砂糖と胡麻を混ぜて合える



竹輪とワカメの酢の物
・胡瓜は輪切りにして冷凍してあったものです




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