里芋の豚肉巻きのお昼です

・里芋の豚肉巻き
・ベーコンと大根の煮物
・ちくわぶのチーズ焼き
・グリーンサラダ
・油揚げと玉葱とワカメの味噌汁


素材
豚肉、里芋、ベーコン、大根、人参、ちくわぶ、チーズ
レタス、カイワレ大根、油揚げ、玉葱、ワカメ


里芋の豚肉巻き
・里芋を荒いレンジで軟らかくする
・皮を剥いて薄切りの豚肉で巻く
・フライパンで炒める
・酒と醤油と味醂で味付け



ちくわぶのチーズ焼き
・ちくわぶを切ってラップに包みチンする
・ちくわぶにケチャップを絡めて器に入れる
・チーズを乗せて焼く



ベーコンと大根の煮物
・ベーコンと野菜を軽く炒めて
・コンソメスープで煮る



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