秋刀魚ニラ玉丼

秋刀魚缶とニラ玉のドンブリです



・秋刀魚ニラ玉丼
・グリーンサラダ
・新玉葱の味噌チーズ焼き
・油揚げとブナピーとワカメの味噌汁


素材
秋刀魚缶、玉子、もやし、ニラ、人参、シメジ、新玉葱、チーズ
レタス、キュウリ、パプリカ、油揚げ、ブナピー、ワカメ


ブログで新玉葱の御料理を見たので

・玉葱をラップで包んでチン
・切込みを入れて味噌を味醂で溶く
・切込みに味噌を少し塗る
・チーズを乗せて焼く

簡単ですが甘くて美味しいです


小父さんが頑張ってお昼を作っています
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コメント 9

taka様

初めてメールを差し上げます。
個人投資家の会ファランクスの三木潔と申します。

いつも、taka様のブログを拝見しております。

日常生活のエピソードを添えられ、とても読みやすく、親しみあるブログだと思います。taka様のブログは、多くの人に支持され、個人投資家の心の支えとなっていると推察致します。

当会は、有力投資家数名が呼びかける形で設立され、
ボランティアによって運営されています。
勉強会や銘柄研究を仲間内で行っていましたが、
この度、広く交流の輪を広げていくことになりました。

その精神は、個人投資家一人一人の力が弱くとも、手を結び協力し合うことで、
大きなうねりを作っていこう、ということです。
停滞し、希望の少ない日本社会に、ひとつの明るいきっかけを作ろうとしております。

是非、当方のHPをご覧下さい。

　　　　　http://faranks.com

これを機会に、taka様とも交流を持たせていただけると幸いです。
どうぞ、よろしくお願い致します。

ファランクス　三木
by 三木潔 (2013-04-02 06:13) 

サンマベースで美味しそうに作りましたね。
見た目は柳川のようです。考えた料理ですね。
by 旅爺さん (2013-04-02 06:16) 

秋刀魚缶も色々と重宝しますね。
ニラ玉丼は、彩りも良く栄養満点だと思います。
by hirochiki (2013-04-02 06:29) 

留守中のご訪問ありがとうございます。
あまり更新はできませんが
これからも宜しくお願いします。 ☆
by arles (2013-04-02 10:09) 

さんま缶のニラ玉～！！新玉チーズ！！斬新で激美味そうな料理ですね～！！やっぱりtake様の発想力にはかないません～！！(^O^)v
by macinu (2013-04-02 10:16) 

新たまねぎの季節ですね。インパクトある料理、ちょっとびっくり！でも、食べてみたいっと思いましたよ～＾＾
by sakubiwa (2013-04-02 12:37) 

いつも美味しそうですね！お料理上手ですね。＾＾
株価一息でしょうか？小康状態かなぁ。＾＾；

by Combat! (2013-04-02 14:32) 

新玉ねぎのお料理は簡単で
出来そうですね。

by yoko-minato (2013-04-02 14:36) 

味噌とチーズって不思議とあうんですよね。

秋刀魚缶の丼はよくやります。
牛蒡もあうんですよねぇ。。。
by Alshark (2013-04-02 17:16)