キャベツたっぷりハンバーグカレー

残りのハンバーグをレトルトカレーに入れました
ご飯を減らして千切りキャベツたっぷりでカロリー減

頂いた辛口のレトルトカレーですが家内が食べません
（辛いのが苦手）
キャベツを少しだけチンして温めています（歯ごたえは残す）
ご飯を減らしてキャベツをトッピングです



今日のお昼
・ハンバーグカレー
・ツナじゃが
・トマトとレタスのサラダ
・ズッキーニの塩漬け
・ワカメと葱のスープ


ズッキーニの塩漬け
・ズッキーニを洗って切る
・ビニールに入れて塩を入れて振る
・冷蔵庫で寝かす
簡単美味しい（笑）

トマトとレタスのサラダ
・トマトを沢山頂いたので少し冷凍しています
・冷凍のトマトに水をかけると皮が剥がれます
・切ってレタスに載せます
これは暑い時にシャーベット状なので美味しいです
溶ける前に食べるのですよ

これは昨日のお昼です
急な外出から帰って来て急いで作ったもの、更新忘れです。


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コメント 6

やはり、おかずたっぷり！！

業務連絡
16日の行き方アップいたしました。
by suzuran6 (2014-07-11 15:59) 

キャベツが乗っているのをみると「ゴーゴーカレー」を思い出します・・・
by Alshark (2014-07-11 18:17) 

トマトって冷凍できるのですね。
この時期は実家からたくさんいただくので、今度試してみたいと思います。
by hirochiki (2014-07-12 06:26) 

おはようございます。
コメントありがとうございます。
本当に悲しくなります。
by YUTAじい (2014-07-12 07:28) 

suzuran6さん
確認させて頂きました
期待と不安を抱えて当日を待っています

Alsharkさん
実はゴーゴーカレー食べたことがないのです

hirochikiさん
トマトを冷凍しておくと色々使えます
いい使いかたが見つかれば教えてください

YUTAじいさん
なんであんなことをするのか悲しくなりますね
by taka (2014-07-12 08:29) 

美味しそうなカレー作りましたね、夏場は最高ですよ。
隣りにおすそ分けして風鈴降ろしてもらっては？　笑
by 旅爺さん (2014-07-12 11:12)