ヘルシー牛丼

曇っていますが結構蒸し暑いです



・ヘルシー牛丼
・シークワーサーサラダ
・ポテトサラダ
・油揚げとシメジの味噌汁
・ヨーグルト

素材
牛肉、牛蒡、しらたき、玉葱、キャベツ、人参、キュウリ
ジャガイモ、コーン、油揚げ、シメジ、ヨーグルト


牛肉を減らし野菜としらたきがメインです。

シークワーサーのジュースを頂いたのでお酢代わりに使いました。
酸っぱいので砂糖を隠し味に少し入れています。

オリーブオイルとシークワーサーも美味しいです。

コメント 4

ヘルシー牛丼＆シークアーサー
アイディアいっぱいすごいです!!
とってもおいしそう)^o^(
by cyamy (2011-07-07 18:41) 

cyamyさん

いつもすばらしい料理に涎を流しています
私の料理はあくまで主夫の簡単料理
これからもよろしくお願いします[__るんるん]
by taka (2011-07-07 21:11) 

ヘルシー牛丼と似たものが吉野家で牛鍋丼として売られていますね（＾＾）
私はすき焼きとかでは白滝が一番すきなんです（＾＾）
だからこういうヘルシー牛丼も大好きですよ。

by 駅馬車 (2011-07-08 16:09) 

駅馬車さん

私も白滝とかコンニャクが大好きです。
ヘルシーなのが嬉しいですね。
by taka (2011-07-09 13:45)