チャーハンのお昼 [主夫のお昼]
やっと胃が落ち着いてきたようです![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
天気が悪い![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
のですが少し蒸し暑いです
・玉子チャーハン
・トマトサラダ
・根菜汁
手抜きですね![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
素材
玉子、ベーコン、葱、ピーマン、パプリカ赤黄、シメジ
大根、人参、牛蒡、ジャガイモ、コンニャク、干し椎茸
トマト、みょうが、バジル、麦入りご飯
多少涼しくなりましたが、台風は来なくても良いですよ![[バッド（下向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/156.gif)
天気が悪い
のですが少し蒸し暑いです
・玉子チャーハン
・トマトサラダ
・根菜汁
手抜きですね
素材
玉子、ベーコン、葱、ピーマン、パプリカ赤黄、シメジ
大根、人参、牛蒡、ジャガイモ、コンニャク、干し椎茸
トマト、みょうが、バジル、麦入りご飯
多少涼しくなりましたが、台風は来なくても良いですよ
今日のtakaさんの体の30%はアワビとサザエで出来ています（＾＾）
明日は外仕事なのに台風来ちゃいそうです（＾＾；
by 駅馬車 (2011-07-19 16:57)
駅馬車さん
はい、だいぶアワビとサザエは減ってきたと思います。
仕事でなくても台風はイヤですね[__バッド]
by taka (2011-07-19 17:07)
お野菜がたっぷりですね～。
見習いたいです＾＾
by ららん (2011-07-19 17:18)
ららんさん
私は野菜が好きなので自然と多くなります。
あまり無理しなくても良いのでは[__るんるん]
by taka (2011-07-19 20:59)