ベーコンとキャベツのオムレツ風

今日は株が上がりそうだったので取引が気になり
お昼は簡単に済ませました



・ベーコンとキャベツのオムレツ風
・ポテトサラダ
・セロリとキュウリの甘酢漬け
・レンコンの山葵マヨ和え
・つみれと根菜の煮物(昨日の残り)
・油揚げとシメジとわかめの味噌汁


素材
鶏ひき肉、豆腐、フキ、人参、タケノコ、玉子、ベーコン、キャベツ
レタス、ジャガイモ、ブロッコリー、レンコン、油揚げ、シメジ、ワカメ


ベーコンとキャベツを炒めて玉子で包みました
キャベツが多すぎたようです
上からではなく横から見ると高いのが判るのですが・・・


小父さんが頑張ってお昼を作っています
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株の結果はラーメン3000個分ほどです

コメント 7

簡単に済ませて、この品数！！
あたしもパパッと品数を作れるようになりたいなぁ
by みかん (2013-03-06 18:39) 

お忙しそうですね( *´艸｀)
オムレツは高さ何CMだったのでしょう？
by φ（・ω・）かきかき (2013-03-06 19:20) 

いつもありがとうございます。
今夜の食事が野菜中心メニューになりました[__わーい]
短時間でこの料理。素晴らしい！
鳥ミンチに豆腐でつみれ。
今度試してみたいと思います。

by ひでみ (2013-03-06 21:42) 

簡単にと言いつつも、おかずがいっぱいですねｖ＾＾ｖ
by ゆりあ (2013-03-07 00:10) 

一食で20種類も食材を使われている
ということは、1日なら、栄養士の人たちが
推奨する30とか40の数字もクリアされていますね。
そんな数字は机上の空論だなんて思っていましたが
実現されているのですね。
by いっぷく (2013-03-07 15:35) 

量が多くても、きれに包めていますね。焼き具合も綺麗で、美味しそうです＾＾

by sakubiwa (2013-03-08 12:51) 

是非次回からは斜めの写真もお願いします。。。
by Alshark (2013-03-10 22:20)