調子が悪い日だったので漬けた鮭を焼いて簡単に

入院前に作ったお昼の画像を見つけたので
確か体調が悪く簡単に作った記憶があります。


・鮭の柚庵焼き
・竹輪と里芋の煮物
・グリーンサラダ
・ピーマンと人参のポン酢和え
・油揚げと玉葱とワカメの味噌汁

素材
生鮭、柚子、竹輪、里芋、人参、レタス、貝割れ大根、胡瓜、パプリカ
ピーマン、油揚げ、玉葱、ワカメ、シメジ


竹輪と里芋の煮物




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退院が1日のびたw、ホリイフードサービスさんの株主優待

あ〜ぁ
予定ではあしたの朝、朝食を食べたらサヨナラするつもりでしたが・・・
明後日の退院を言い渡されました・・・

退院したらどこで呑むかも決めていたのに

ホリイフードサービス（3077）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
店舗優待券
100株以上 2,000円分
500株以上 5,000円分
1,000株以上 10,000円分
お米と交換可、交換金額（優待券株数）：お米の量
　　2,000円分 （2枚）：4kg
　　5,000円分 （5枚）：10kg
　 10,000円分（10枚）：20kg


現在株価638円で1株配当　7円
配当利回り1.10%+優待券2000円

私は優待券をお米と交換いたしました


退院が延びたのは問題があったからでは無いのです。
急がないならノンビリともう一泊していきなさいだって

私は病院になんか一日も早く出たいのに



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