豚野菜炒めチーズ乗せのお昼

豚肉と野菜をピリ辛に炒めてチーズをトッピング


・肉野菜炒めチーズ乗せ
・ベーコンレタス炒め玉子乗せ
・蒟蒻と大根のピリ辛炒め
・油揚げとワカメと葱の味噌汁

素材
豚肉、チーズ、ニラ、玉葱、もやし、人参、シメジ、蒟蒻、大根
ベーコン、レタス、玉子、油揚げ、ワカメ、葱、ニンニク、生姜


肉野菜炒めチーズ乗せ
・野菜を切る、ニンニクと生姜は微塵切り
・豚肉と玉葱をビニールに入れ酒と味醂と醤油と豆板醤を入れて揉む
・油を引きニンニクと生姜を入れて炒める
・肉と玉葱を入れて炒めニラ以外の野菜を入れて炒める
・ニラを入れて混ぜてチーズを乗せて蓋をして溶かす



ベーコンレタス炒め玉子乗せ
・レタスは洗って千切る
・ベーコンは細切り
・玉子で目玉焼きを作る
・ベーコンを良く炒める
・火を止めてレタスを入れて混ぜる
・軽く塩胡椒をして目玉焼きを載せ玉子を絡めて食べる



熱いのでピリ辛味でニンニクと生姜もたっぷりと


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ヤマダ電機とパスポートと東京テアトルさんの株主優待

ヤマダ電機（9831）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
所有株式数および保有期間に応じて優待券（500円）を進呈
3月末基準
100株以上 2枚：1年以上+3枚 2年以上+4枚
500株以上 4枚：1年以上+3枚 2年以上+4枚
1,000株以上 10枚：1年以上+3枚 2年以上+4枚
10,000株以上 50枚：1年以上+3枚 2年以上+4枚
9月末基準
100株以上 4枚：1年以上+1枚
500株以上 6枚：1年以上+1枚
1,000株以上 10枚：1年以上+1枚
10,000株以上 50枚：1年以上+1枚


現在株価554円で1株配当　17円
配当利回り3.07%+優待券1000円+2000円

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パスポート（7577）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
①買物優待券
②5,000円相当の自社製品セット（優待券（500円券10枚綴り）を含む）から選択
100株以上 ①税抜500円相当
1,000株以上 ②1種類選択
5,000株以上 ②2種類選択
10,000株以上 ②3種類選択


現在株価500円で1株配当　無配
配当利回り0%+優待券500円

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東京テアトル（9633）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
映画ご招待券（株主氏名記載)
100株以上 　4枚 （4枚綴 1冊）
200株以上 　8枚 （8枚綴 1冊）
300株以上 12枚 （4枚綴 1冊＋8枚綴 1冊）
400株以上 16枚 （8枚綴 2冊）
500株以上 20枚 （4枚綴 1冊＋8枚綴 2冊）
1,000株以上 32枚 （8枚綴 4冊）
2,000株以上 48枚 （8枚綴 6冊）


現在株価1430円で1株配当　10円
配当利回り0.70%＋映画観賞券4枚×2回

私は200株保有しています


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