ホリイフードサービスとライドオンエクスプレスHDとダスキンさんの株主優待

ホリイフードサービス（3077）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
店舗優待券
100株以上 2,000円分
500株以上 5,000円分
1,000株以上 10,000円分


現在株価646円で1株配当　7円
配当利回り1.08%+優待券2000円

2000円なのでお米4Kgに交換しています
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ライドオンエクスプレスホールディングス（6082）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 優待券2,500円分または新潟県魚沼産コシヒカリ新米2kg


現在株価1715円で1株配当　10円
配当利回り0.58%+優待券2500円

わたしは買ってから株価倍増ですね
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ダスキン（4665）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
株主ご優待券
100株以上 1,000円分（500円券2枚）
300株以上 2,000円分（500円券4枚）
【長期保有株主優待制度】
3年以上継続保有*
100株以上 　500円分（500円券1枚）追加贈呈


現在株価2828円で1株配当　50円
配当利回り1.77%＋優待券1000円×2回

長期優待が付いています


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玉子が破れたオムライスのお昼

オムライスを作りましたが玉子が破れてしまいました


・オムライス
・がんもと大根の煮物
・キャベツサラダ
・油揚げとほうれん草と葱の味噌汁

素材
鶏肉、玉子、玉葱、シメジ、トマト、キャベツ、人参、パプリカ
枝豆、大葉、がんも、大根、油揚げ、ほうれん草、葱


オムライス
・玉葱を微塵切りにして玉子は溶く
・鶏肉をオリーブオイルで炒める
・玉葱とシメジも入れて炒める
・ご飯を入れて炒めてケチャップと塩胡椒で味を調える
・小さ目のフライパンに油を引き溶き玉子を入れる
・チキンライスを乗せて巻く

破けたところにケチャップを（笑）


昨夜は隅田川の花火大会
古いスマホなので上手く撮れていませんが







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無配当3社、関門海とテンアライドとエー・ピーカンパニーさんの株主優待

関門海（3372）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
優待券（税抜）
100株以上 1,000円相当×1枚
300株以上 3,980円相当×1枚
600株以上 3,980円相当×2枚
1,000株以上 3,980円相当×3枚


現在株価436円で1株配当　無配
配当利回り0%+優待券1000円×2回

私は600株以上です
安い時に少しずつ買い増しして600株になっています
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テンアライド（8207）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
無料飲食券(500円)
100株以上 2枚
500株以上 10枚
1,000株以上 20枚


現在株価473円で1株配当　無配
配当利回り0%+優待券500円×2回

業績下げ止まったかなぁ
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エー・ピーカンパニー（3175）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 ご優待券3,000円 または お米券3kg分


現在株価627円で1株配当　無配
配当利回り0%＋優待券3000円

簿価700円台で含み損銘柄、
買い増しして単価下げたいけど優待100株だけなんだよなぁ


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共立メンテナンス、ＪＢイレブン、マルシェさんの株主優待

共立メンテナンス（9616）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
①株主優待割引券（1,000円券）（3月末・9月末）
②リゾートホテル優待券（3月末・9月末）
※優待券1枚につき、ご1泊（1グループ大人10名様まで）ご利用可
③3年以上継続保有：株主優待割引券（1,000円券）（3月末）
100株以上 ① 1枚　② 2枚　③　―
200株以上 ① 3枚　② 2枚　③＋ 1枚
500株以上 ① 8枚　② 3枚　③＋ 3枚
1,000株以上 ①10枚　② 4枚　③＋ 4枚
2,000株以上 ①25枚　②10枚　③＋10枚
5,000株以上 ①35枚　②10枚　③＋14枚
10,000株以上 ①60枚　②10枚　③＋24枚


現在株価5610円で1株配当　43円
配当利回り0.77%+優待券1000円×2回

私は200株保有の長期優待です
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ＪＢイレブン（3066）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
お食事優待券（500円券）
100株以上 1,000円相当 （2枚）
500株以上 5,000円相当 （10枚）
1,000株以上 10,000円相当 （20枚）
2,000株以上 15,000円相当 （30枚）


現在株価917円で1株配当　無配
配当利回り0%+優待券1000円×2回

今年は無配ですが復配予定、去年の権利落ち後に500株に買い増し
関東には店舗少ないですがグルメ杵屋、元気寿司でも使えます
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マルシェ（7524）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
優待券および株主優待品を贈呈(1回の贈呈枚数)
100株以上 3,000円(1,000円券 3枚)の優待券
500株以上 15,000円(1,000円券 15枚)の優待券
1,000株以上 25,000円(1,000円券 25枚)の優待券及び株主優待品
・飲食1回につきひとり1枚使用可


現在株価819円で1株配当　10円
配当利回り1.22%＋優待券1000円×2回

一人1000円の割引券ですね
売買した残りです


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サン・ライフ、東祥、ヴィア・ホールディングスさんの株主優待

クオカードとか商品を選択する優待かな？

サン・ライフ（4656）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
(1)ホテル宿泊（50％引）・飲食優待（10％引）券
(2)無料在宅入浴サービス利用券（地域限定あり）
(3)自分史編纂優待（10％引）券
(4)施設利用券（1,000円券、1人1回5枚まで使用可）
※グループ全施設で使用可
(5)オリジナル金粉入りスパークリングワイン
100株以上 (1)1枚　(2)1枚　(3)1枚　(4)3枚または(5)1本
1,000株以上 (1)2枚　(2)2枚　(3)1枚　(4)30枚　(5)1本
100株以上 婚礼：衣裳15％引、料理・飲食5％引
葬儀：基本費用20％引（花祭壇の場合の会場設営費10％引）


現在株価1021円で1株配当　31円
配当利回り３.04%+優待券3000円ほか

私は毎年ワインを頂いています
買値を上回っているし、配当も3%あるのでしばらく放置
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東祥（8920）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
株主優待券
100株以上 2枚
500株以上 3枚
1,000株以上 4枚


現在株価4210円で1株配当　14円
配当利回り0.33%+クオカード1000円×2回

優待券はクオカードに換えています
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ヴィア・ホールディングス（7918）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
株主優待券（500円券）
100株以上 　10枚　　5,000円相当
200株以上 　20枚　10,000円相当
300株以上 　30枚　15,000円相当
400株以上 　40枚　20,000円相当
500株以上 　50枚　25,000円相当
600株以上 　60枚　30,000円相当
700株以上 　70枚　35,000円相当
800株以上 　80枚　40,000円相当
900株以上 　90枚　45,000円相当
1,000株以上 100枚　50,000円相当
※1,000円毎に500円割引き、株主優待券と交換用の商品もご用意


現在株価742円で1株配当　5円
配当利回り0.67%＋優待券5000円×2回

優待券は半額の割引券ですね
あまり嬉しくないので商品と交換かな



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豆腐チャンプルーのお昼

豆腐と豚肉があったのでチャンプルーにしました


・豆腐チャンプルー
・がんもと大根の煮物
・トマトサラダ
・胡瓜とワカメの酢の物
・油揚げと小松菜と葱の味噌汁

素材
豚肉、豆腐、玉子、玉葱、キャベツ、人参、もやし、胡瓜、ワカメ
トマト、アスパラ、がんも、大根、油揚げ、小松菜、葱


豆腐チャンプルー
・豆腐をペーパーに包みチンして重しをのせて置く
・豚肉と野菜を切って玉子を溶いておく
・フライパンに油を引き豆腐を千切って入れて塩胡椒して焼く
・一旦取り出して、油を少し足しニンニクと豚肉を炒める
・野菜を入れて炒めて豆腐を戻して炒めて塩胡椒で味の調整
・具を寄せて空いたところに溶き卵を入れて混ぜ合わせる
・鍋肌から香りづけの醤油をたらり

見た目はあまり綺麗じゃないですが美味しかったです


がんもと大根の煮物
・大根を切って下茹で
・出汁と酒と白醤油で味付けして沸かす
・がんもと野菜を入れて煮る



酢の物の胡瓜は安い時に買って冷凍していたものです
最近、野菜が高騰しているので助かります


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長期保有で株主孝行のコロワイドとアトムとカッパの株主優待

この3社はコロワイド系列の会社で優待もポイントカードです
3社のお店で共通に使えます

コロワイド7616）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
ポイント付与（年4回）
500株以上 一律　1回につき1万円相当のご優待お食事ポイント

現在株価2807円で1株配当　5円
配当利回り0.18%+ポイント10000×4回

3か月ごとに10000万円分のポイントが付きます

私は購入してから20年ほどになるでしょうか？
500株を45万円ほどで購入
・1:5の分割が2回あり1000株を超えたので500株を50万ほどで売却
・また1:5と1:4の分割があり1000株を超えたので500株を50万ほど売却
・残りの簿価は272円で株価2807円のテンバガーになっています
45万が現金100万と株評価額140万に、20年で80万ほどの優待＋配当
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アトム（7412）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
優待ポイント（1ポイント1円に充当）
100株以上 　2,000ポイント　（2,000円分）
500株以上 10,000ポイント　（10,000円分）
1,000株以上 20,000ポイント　（20,000円分）

現在株価1010円で1株配当　2円
配当利回り0.20%+ポイント2000×2回

私は1000株以上です
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カッパ・クリエイト（7421）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
優待ポイント（1ポイント＝1円）
100株以上 3,000ポイント
1,000株以上 6,000ポイント
2,000株以上 12,000ポイント

現在株価1368円で1株配当　無配
配当利回り0%＋ポイント3000×2回


この3社はポイントで飲食ができますが、商品にも換えられます


3社は同じ商品です



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野菜オムレツのお昼

膝は少し痛みは減りましたがまだまだ不自由です。
早く何とかなって欲しいです。


・野菜オムレツと鶏の揚げ物
・じゃこ天と大根の炒め煮
・竹輪と切り干し大根の煮物
・胡瓜の通昆布和え
・油揚げとシメジと小松菜の味噌汁

素材
玉子、玉葱、キャベツ、人参、ピーマン、じゃこ天、大根
竹輪、油揚げ、切り干し大根、胡瓜、塩昆布、シメジ、小松菜


野菜オムレツと鶏の揚げ物
・野菜を荒い千切りにして炒めて塩胡椒
・皿に取り出してフライパンを綺麗に玉子を焼く
・野菜を乗せて巻く

昨夜の残り物の鶏の揚げ物、衣が少し剥がれました


じゃこ天と大根の炒め煮
・大根と人参を炒める
・じゃこ天も入れて出汁と酒と醤油で味付けして煮る



竹輪と切り干し大根の煮物
・切り干し大根を戻す
・竹輪と人参と油揚げを切る
・出汁と酒と味醂と醤油で煮る



昨日更新しようとして書いたのですが下書きに入れたままでした。
また最近私事で少し忙しいので確認しませんでした。

明日からは元に戻る予定です


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お肉を使った料理3品のお昼です

夏負けしないようにお肉が多めです


・厚揚げ豚肉巻き
・ひき肉団子と大根の煮物
・ベーコンとジャガイモのポトフ風スープ
・サラダ

素材
豚肉、厚揚げ、パプリカ、ひき肉、大根、人参、葱、大葉
ベーコン、ジャガイモ、玉葱、キャベツ、胡瓜、冥加、ひよこ豆


厚揚げ豚肉巻き
・厚揚げを細く切って豚肉で巻く
・フライパンでパプリカと共に焼く
・酒と味醂と醤油で照り焼き鯵に



ひき肉団子と大根の煮物
・大根は切って下茹でして葱は微塵切り、大葉は千切り、人参は銀杏切り
・ひき肉に葱を入れてよく混ぜる
・お湯を沸かしてひき肉を丸めて下茹で
・鍋に出汁と白醤油を入れて沸かし団子と野菜を入れて煮る
・器に入れたら大葉をトッピング



ベーコンとジャガイモのポトフ風スープ
・ジャガイモと人参と玉葱を切る
・ベーコンを切って軽く炒める
・コンソメスープに全部入れて煮込む
・塩胡椒で味を調える



サラダ
・キャベツと胡瓜と人参と冥加を切る
・器に野菜とひよこ豆を入れてドレッシングを少し入れて和える
・塩胡椒で味を調える



銀行に用事があり外出しました
本当に暑いですね、体調管理に気をつけましょう


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廣済堂、NDソフトウェアさんから図書カードが届いています

廣済堂（7868）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
図書カード
1年以上継続保有
100株以上 　500円分
500株以上 2,000円分
1,000株以上 3,000円分


現在株価527円で1株配当　3円
配当利回り0.57%

保有一年未満では頂けません、私は500株以上です

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エヌ・デーソフトウェア（3794）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
保有株式数および継続保有期間に応じて
（1）図書カードまたは（2）山形県産品カタログギフトを贈呈
100株以上
　1年未満：（1）500円
　1年以上：（1）1,000円
　3年以上：（1）1,500円
1,000株以上
　1年未満：（1）1,000円
　1年以上：（2）3,600円
　3年以上：（2）5,600円
10,000株以上
　1年未満：（2）3,600円
　1年以上：（2）5,600円
　3年以上：（2）9,200円
20,000株以上
　1年未満：（2）5,600円
　1年以上：（2）9,200円
　3年以上：（2）11,200円


現在株価1131円で1株配当　17.5円
配当利回り1.55%+図書カード500円

3年以上なので1500円分です


18日の記事で秀英予備校さんをクオカードとしましたが
図書カードの間違いです m(_ _)m
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秀英予備校（4678）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 図書カード　500円分


現在株価489円で1株配当　12円
配当利回り2.45%+図書カード500円×2回


上記に変更させて頂きます



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