玉子が破れたオムライスのお昼

オムライスを作りましたが玉子が破れてしまいました


・オムライス
・がんもと大根の煮物
・キャベツサラダ
・油揚げとほうれん草と葱の味噌汁

素材
鶏肉、玉子、玉葱、シメジ、トマト、キャベツ、人参、パプリカ
枝豆、大葉、がんも、大根、油揚げ、ほうれん草、葱


オムライス
・玉葱を微塵切りにして玉子は溶く
・鶏肉をオリーブオイルで炒める
・玉葱とシメジも入れて炒める
・ご飯を入れて炒めてケチャップと塩胡椒で味を調える
・小さ目のフライパンに油を引き溶き玉子を入れる
・チキンライスを乗せて巻く

破けたところにケチャップを（笑）


昨夜は隅田川の花火大会
古いスマホなので上手く撮れていませんが







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無配当3社、関門海とテンアライドとエー・ピーカンパニーさんの株主優待

関門海（3372）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
優待券（税抜）
100株以上 1,000円相当×1枚
300株以上 3,980円相当×1枚
600株以上 3,980円相当×2枚
1,000株以上 3,980円相当×3枚


現在株価436円で1株配当　無配
配当利回り0%+優待券1000円×2回

私は600株以上です
安い時に少しずつ買い増しして600株になっています
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テンアライド（8207）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
無料飲食券(500円)
100株以上 2枚
500株以上 10枚
1,000株以上 20枚


現在株価473円で1株配当　無配
配当利回り0%+優待券500円×2回

業績下げ止まったかなぁ
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エー・ピーカンパニー（3175）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 ご優待券3,000円 または お米券3kg分


現在株価627円で1株配当　無配
配当利回り0%＋優待券3000円

簿価700円台で含み損銘柄、
買い増しして単価下げたいけど優待100株だけなんだよなぁ


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