大根挟み焼きのお昼です

家内がひき肉を買って来て何か作れとwww
テストでお昼に作ってみました


・大根挟み焼き
・ひき肉とジャガイモのピリ辛炒め
・キャベツと冥加のおかか和え
・サラダ
・油揚げとシメジと小松菜の味噌汁

素材
ひき肉、大根、玉葱、人参、大葉、キャベツ、冥加、鰹節
ジャガイモ、レタス、胡瓜、パプリカ、ひよこ豆
油揚げ、シメジ、小松菜


ひき肉とジャガイモの炒め煮
・大根を輪切りにして茹でる
・玉葱と人参を微塵切り
・ひき肉に野菜と酒と塩胡椒を入れて混ぜる
・大根に片栗粉をまぶして肉種を挟む
・フライパンで焼き、酒と味醂と醤油を絡める



ひき肉とジャガイモのピリ辛炒め
・ジャガイモを切って茹でる
・ひき肉を炒めてジャガイモを入れて更に炒める
・酒と醤油と味醂と豆板醤を入れる
・水溶き片栗粉でトロミ付け



キャベツと冥加のおかか和え
・キャベツを切ってサッと茹でる
・軽く水分を切り千切りの冥加と合わせる
・鰹節と出汁と醤油を入れて合わせる



夕食と同じだと嫌なので大根挟み焼きも味を変えよう
チーズ乗せて焼くか


本当に暑いですね、近所で熱中症で救急搬送がありました
皆さんも注意してくださいね


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最後のクオカード500円は4社です、その後は1000円の30社ほどです

クオカード銘柄は60銘柄を超えると思います

田辺工業（1828）さんの株主優待
初取得です
権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
クオ・カード
100株以上 500円分


現在株価1035円で1株配当　22円
配当利回り2.13%+クオカード500円×2回

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秀英予備校（4678）さんの株主優待

権利確定月 3月末日・9月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
100株以上 クオ・カード500円分


現在株価489円で1株配当　12円
配当利回り2.45%+クオカード500円×2回

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ＪＫホールディングス（9896）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容
クオ・カード
100株以上 　500円分
500株以上 1,500円分
1,000株以上 2,000円分


現在株価861円で1株配当　17円
配当利回り1.97%＋クオカード500円

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東海東京フィナンシャル・ホールディングス（8616）さんの株主優待

権利確定月 3月末日
単元株数 100株

株主優待の内容

クオ・カード
100株以上1,000株未満 500円相当
※2018年3月末より3年以上継続保有で適用
下記は保有期間に関わりなくカタログから選択
1,000株以上 2,000円相当を1点
3,000株以上 2,000円相当を2点
5,000株以上 5,000円相当を1点
10,000株以上 5,000円相当を2点


現在株価707円で1株配当　38円
配当利回り5.37%+クオカード500円

クオカード500円の優待はこれで終わりです



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